Проростки-челлендж Базовый
12 видов семян за 7 дней.
Научись правильно проращивать и готовить вкусные блюда с проростками
Научись правильно проращивать и готовить вкусные блюда с проростками
Как проходит курс?
1
Короткие видео-уроки
14 Коротких видео-уроков в личном кабинете.
Только по делу и никакой лишней воды.
Все уроки доступны в записи.
Уроки находятся в личном кабинете.
Только по делу и никакой лишней воды.
Все уроки доступны в записи.
Уроки находятся в личном кабинете.
2
Обратная связь каждому
Любые возникающие вопросы вы можете смело задавать в нашей в группе Телеграм.
Каждый вопрос подробно разбирается и я даю реккомендации по вашей ситуации.
Каждый вопрос подробно разбирается и я даю реккомендации по вашей ситуации.
3
Сборник рецептов
Мало просто прорастить, ведь совсем не хочется просто жевать проросшие семена!
Поэтому мы сделали сборник вкусных рецептов с проростками и подарим его каждому участнику нашего курса.
Поэтому мы сделали сборник вкусных рецептов с проростками и подарим его каждому участнику нашего курса.
Раскрою секреты как проращивать, и что дальше делать с проростками.
7 дней погружения в проращивание семян.
Вместе с вами мы прорастим следующие виды:
зеленая гречка, полба, конопля, нут, просо, кунжут, мак, амарант, брокколи, чечевица,
черный тмин, лен
Вместе с вами мы прорастим следующие виды:
зеленая гречка, полба, конопля, нут, просо, кунжут, мак, амарант, брокколи, чечевица,
черный тмин, лен
Этот челлендж для вас, если
1
Вы хотите улучшить питание
Замучались скудным и бедным питанием из супермаркетов? Хотите питаться полезно, правильно и вкусно!
Интересно разнообразие и рецепты!
Интересно разнообразие и рецепты!
2
Вы новичок
Вы ни разу не проращивали, и страшно начать?
Тема проращивания интересна давно, но до практики дело не доходило.
Теперь купленная пшеница наконец-то дождется своего часа!
Тема проращивания интересна давно, но до практики дело не доходило.
Теперь купленная пшеница наконец-то дождется своего часа!
3
Вы уже проращиваете
Вы уже давно проращиваете простые зернышки, и вам интересно углубиться в теорию, и узнать про проращивание разных "экзотических" семян.
4
Вы на растительном питании
Вы веган/сыроед и вам очень интересно внедрить проростки в свой рацион, чтобы получать белок, ферменты, витамины и минералы из "живого" растительного питания.
5
Дети кушают не все, что полезно
Вы понимаете, что дети могут недополучать необходимое в рационе?
Хотите добавлять полезное в обычную еду!
Хотите добавлять полезное в обычную еду!
6
Вы пересматриваете свое питание
Хотите усовершенствовать свое питание и делать это максимально приятно и правильно.
Всего за неделю я покажу, как легко и просто можно проращивать, а главное использовать в жизни полученные знания, которые используют уже более 500 участников прошлых потоков
Ольга Зингер
автор челленджа
Что вас ждет на Проростки-челлендж?
научу вас выбирать семена для проращивания (в чем отличие органик от неорганик и как это выглядит).
Покажу базовую методику проращивания семян, злаков и бобовых
Расскажу об особенностях проращивания разных видов семян, то, о чем молчат популярные сайты.
Разберем какой химический состав разных проростков и их свойства.
Раскрою секреты и дам лайфхаки как проращивать, чтобы семена не закисали и не портились
Разберем сколько можно в день есть проростков, а также как, сколько и где их хранить.
Прорастающие семена - это то, что поможет повысить энергию и наполнит жизненными силами!
Что будет на челлендже:
Прорастим
Вместе с вами мы прорастим следующие виды семян:
зеленая гречка, полба,
конопля, нут, просо,
кунжут, мак,
амарант, брокколи,
чечевица,
черный тмин, лен
зеленая гречка, полба,
конопля, нут, просо,
кунжут, мак,
амарант, брокколи,
чечевица,
черный тмин, лен
Приготовим
Живую кашу
Несколько вариантов молочка
Живую сметану
Разные салаты с проростками
Живое сочиво
а еще вам в подарок сделаю сборник из более 20 рецептов-конструкторов для вашего вдохновения
Несколько вариантов молочка
Живую сметану
Разные салаты с проростками
Живое сочиво
а еще вам в подарок сделаю сборник из более 20 рецептов-конструкторов для вашего вдохновения
Узнаем
Полезные свойства
Как проростки помогают здоровью
Как и сколько можно есть
Кому можно и кому нельзя проорстки
Сколько и каких витаминов и минералов содержится в проростках
Как хранить проростки
Какие особенности проращивания разных культур
Как проростки помогают здоровью
Как и сколько можно есть
Кому можно и кому нельзя проорстки
Сколько и каких витаминов и минералов содержится в проростках
Как хранить проростки
Какие особенности проращивания разных культур
Разберемся в следующих темах:
Как проростки помогают решить проблемы с пищеварением и дисбактериозом.
Сколько антиоксидантов и витамина С содержится в проростках, и что изменяется при проращивании.
Можно ли проростки беременным, кормящим, детям (если можно то какие и с какого возраста).
Вы откроете для себя новый удивительный мир прорастающих семян!
Даже скептики проникнутся и попросят добавки!
Даже скептики проникнутся и попросят добавки!
Ольга Зингер
Автор челленджа
О челлендже
Видео-уроки
14 видео-уроков и живое общение
7 дней
Погружения в мир проростков
Рецепты
В подарок сборник 30 рецептов из проростков
Поддержка
Группа Телеграм, поддержка в чате 24/7
Автор и эксперт челленджа
Ольга Зингер
Эксперт по проросткам и микрозелени
Автор и эксперт Проростки-челлендж
Автор и эксперт Микрозелень-челлендж
Основатель:
Nasladdin
Автор и эксперт Проростки-челлендж
Автор и эксперт Микрозелень-челлендж
Основатель:
Nasladdin
Click to order
Total:
Употребление проростков в пищу в любом виде:
Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, кроветворное действие на организм человека.
Улучшает и обновляет состав крови, препятствует образованию тромбов.
Повышает количество лейкоцитов, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет.
Повышает способность организма к самоочищению, сдерживает развитие процессов распада.
Повышает способность организма к самоочищению, действует как смягчающее средство.
Нормализует жировой обмен, способствует похудению, усиливает перистальтику кишечника.
Стоимость участия
4000 рублей
4000 рублей
Я на своем примере покажу, что проращивать можно в любых условиях, без специальных инструментов, достаточно только стеклянной банки, сита и семян.
отзывы с прошлых потоков
Остались вопросы?
Заполните форму, и мы свяжемся с вами.
Заполните форму, и мы свяжемся с вами.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты:
ИП Зингер О. Н.
ИНН: 713301855184
ОГРНИП 315504300010261
Р/C: 40802810140000012871
Банк: ПАО СБЕРБАНК
БИК: 044525225
E-mail: hello@nasladdin.com
ИНН: 713301855184
ОГРНИП 315504300010261
Р/C: 40802810140000012871
Банк: ПАО СБЕРБАНК
БИК: 044525225
E-mail: hello@nasladdin.com