Онлайн практикум Проростки-челлендж с Ольгой Зингер

Вырасти свои природные витамины

Записаться

Подробнее о курсе

6 дней практики

за 6 дней прорастим и приготовим 10 разных видов культур

12 прямых эфиров

12 коротких практических живых эфиров с записью без воды

Обратная связь каждому

общий чат с ответами на вопросы

Раздаточный материал

Сборник рецептов, Описание и химический состав культур, общая таблица по проросткам, список инструементов

Курс для тебя
если ты хочешь

Дополнить свой рацион живыми витаминами
Наладить пищеварение
Улучшить внешний вид

На челлендже подробно раскрою темы

- как выбирать семена для проращивания

- как легко и просто проращивать за 2 минуты в день

- как обеззараживать семена

- особенности приема проростков, в том числе для детей, беременных, кормящих, пожилых

- особенности проращивания разных культур

- как внедрить проростки в ежедневный рацион

- как готовить проростки, ведь важно не просто прорастить, а еще и как дальше ими пользоваться

- поэтому у вас будет сборник рецептов из проростков

- живые уроки в формате прямых эфиров с записью

- обратная связь от меня

Всего 2 минуты в день!

проращивать - это легко и просто

Подготовка

Проращивание

Новое меню в вашем рационе питания

стоимость участия

8500 руб

покупаю

Курс подойдет КАЖДОМУ

кто хочет жить качественно

Фото учеников,
прошлых потоков

Автор курса

Ольга Зингер

Эксперт по проросткам на канале Юлии Высоцкой.
Автор курса по проросткам и микро-зелени.
Спикер и автор на сайте Organic Woman, автор своей колонки.
Спикер и преподаватель в институте еды у Лены Орловой.
Специалист по микробиоте.
Я являюсь топовым экспертом по ягодам и проросткам в российском сообществе.

Я единственная, кто систематизировал результаты достижений ученых и использовал научно-технологический подход, а не просто сказал, что это полезно.

стоимость участия

8500 руб

покупаю

Click to order

Отзывы о челлендже

Ольга! Спасибо Вам большое за то, что проростки зашли в рацион моей семьи! У меня не все получилось, но есть и успехи! Есть к чему стремиться! Есть чему и радоваться! Буду стремиться к тому, чтобы проростки разные всякие каждый день присутствовали в рационе. С удовольствием подключилась в чат проращивателей! Хочу идти дальше! Хочу на следующий челендж!
Elza B
Мне всё понравилось!
Заказала баночки для проращивания - чтобы проростки ввести в рацион на регулярной основе :)
Т.к. я не проходила челлендж 1.0 и 2.0 может быть посоветуете, какие семена еще попроращивать, чтобы было вкусно и полезно для всей семьи? :)
Проростки бобовых (из магазина, правда) дитём хуже воспринимаются нежели репа и капусточка :)
Tatiana Kolodina
Благодарю, я начала позднее, у меня пока третий день. Очень понравился вкус красной капусты и репы, я их добавила в салат, очень вкусно получилось. У меня есть два вопроса: можно ли закислять воду вместо уксуса чайным грибом или водным кефиром? И второй вопрос, использование проростков с термической обработкой, например выпечка хлеба, насколько влияет на их свойства? Остаётся ли их полезность?
Виктоия А.
Олечка, я в восторг, от челленджа!👏👏👏👏👏Сама бы я еще долго собиралась, а так уже попробовала, разные семена!!! 😊😊😊Очень рада, что была не только практика, но и теория, и рецепты!!! Здорово, что есть возможность пересмотреть эфиры и получить ответы на все вопросы!!!
Большое спасибо за знания, идеи и вдохновение! 🙏🙏🙏Однозначно, буду продолжать проращивать!!!😍😍😍
Инна Инна
Оля, добрый день! Спасибо огромное за челлендж, за знания котороми делетись. Это очень интересно и увлекательно, да ещё так вкусно и полезно
Тамара
Оля спасибо огромное ♥️ это удивительно и вкусно!
Liliya
Осознанность, забота о себе, своём здоровье, бережное отношение к природе.
Я с вами с первого потока челоенджа по проросткам)
Ооочень отзывается ваш подход ко всему 💗

Контакты

ИП Зингер Ольга Николаевна

Московская обл, г. Чехов, ул Полиграфистов 1

ИНН: 713301855184

Расчетный счет: 40802810140000012871
Банк: ПАОСБЕРБАНК
БИК: 044525225
Корр. счет: 30101810400000000225

Листа записи ЕГРИП от 02.12.2015, ОГРНИП 315504300010261